O Guia Nascer Suave é um programa online de preparação para o parto que tem como objetivo ajudar a mãe a se sentir mais calma, confiante e relaxada na hora do parto, proporcionando assim uma experiência de parto mais tranquila, calma e gentil para o bebê.
Oi, eu sou a Angela!
Sou formada em Ciências Biológicas e mestre em Biomedicina. Em 2018 participei de um treinamento na área de educação pré-natal (associação KGHypnobirthing, Reino Unido) e recebi minha certificação para atuar como instrutora de preparação para o parto. Desde então venho ensinando mulheres sobre a biologia do parto normal e sobre como podem se preparar para o nascimento de seus bebês.
Com a minha formação e experiência dando aulas eu criei, em 2023, um programa online de preparação para o parto- o Guia Nascer suave- através do qual ajudo mulheres a se sentirem menos sobrecarregadas com relação ao que precisam aprender para o parto. Meu programa é composto por aulas fundamentadas em informações de qualidade e com respaldo científico mas ao mesmo tempo objetivas e didáticas. Através das aulas eu ensino gestantes a aprenderem de forma estruturada, a como relaxar mentalmente e físicamente, de forma efetiva, no momento do parto.
De forma bastante objetiva, didática e prática, eu também ajudo gestantes a prepararem seus parceiros para o momento do parto, de forma que eles se sintam mais seguros e confiantes e que consigam dar o melhor suporte prático e emocional para a mulher.
Como funciona o Guia Nascer Suave:
Programa online com aulas em formato de vídeo- você assiste as aulas de onde estiver e no seu próprio ritmo
Mais de 5 horas de conteúdo gravado
Apostila em pdf
Material extra: áudios de meditação guiada, links para vídeos, artigos científicos,
Acesso imediato após a compra
O que você vai aprender durante o programa:
A gestação e o parto são processos involuntários
Como os mamíferos dão à luz os seu filhotes?
Anatomia e funcionamento do útero
O sistema de fuga-ou-luta e o seu impacto na fisiologia do parto
O cérebro humano e sua influência no parto
Objetivos do curso
Qual a finalidade dessa preparação?
Sobre a dor do parto
Preparando a mente para o parto
Teste seus conhecimentos do módulo 1
Sistema nervoso parassimpático
Áudios de relaxamento e meditação guiada
Respiração consciente
Relaxamento físico
Massagem de toque suave
Ambiente durante o parto
Praticando as ferramentas durante a gestação
Técnicas para alívio da dor e do desconforto durante o parto
Movimentação e posições confortáveis durante o parto
Teste seus conhecimentos do módulo 2
A verdade sobre a data prevista do parto
Anatomia da gestação
O início do processo de parto: fase inicial da dilatação
Recomendações para a fase inicial
Rompimento da bolsa amniótica
Fase ativa da dilatação
Como se manter tranquila e concentrada durante a fase ativa
Teste seus conhecimentos do módulo 3
Segundo estágio do parto: fase de descanso
Segundo estágio do parto: fase expulsiva
Recomendações para a fase expulsiva
Posições favoráveis para a fase expulsiva
Como evitar lacerações graves no períneo
Nascimento da placenta e a hora dourada
Resumo: estágios e fases do parto
Aula final
Teste seus conhecimentos do módulo 4
Inclui apostila exclusiva:
Ao adquirir o Guia Nascer Suave você terá acesso a uma apostila em formado pdf completa com orientações detalhadas, técnicas de relaxamento e exercícios práticos para a preparação do parto. Esse material foi desenvolvido para você e seu parceiro revisarem o conteúdo no seu ritmo, trazendo segurança e confiança a cada etapa. A apostila inclui exercícios de respiração, práticas de relaxamento e afirmações positivas, tudo para apoiar uma jornada de parto tranquila e fortalecedora.
Como a preparação para o parto me ajudou a alcançar uma experiência de parto muito tranquila e calma
Assista ao vídeo do nascimento da minha filha Helena para entender como o Guia Nascer Suave me ajudou a permanecer muito calma e focada durante todo o processo.
Durante a preparação, as imagens negativas do parto são substituídas por um sistema de idéias no qual o nascimento é visto como um processo saudável, fisiológico e positivo.
Que tal acessar um pouquinho das aulas do Guia Nascer Suave gratuitamente para entender melhor a abordagem?
Clique aqui e saiba mais.
Para quem é o Guia Nascer Suave?
Mulheres que estão planejando ter seu bebê através de parto normal mas ainda não se sentem totalmente seguras em como lidar com a experiência.
Mulheres que querem aprender ferramentas práticas que as ajudarão a ter maior controle emocional, calma e foco na hora do parto.
Mulheres em busca de um conteúdo estruturado, prático e organizado para aprender sobre o parto normal.
Mulheres que sentem a necessidade de se preparar mental e emocionalmente para a experiência de parto.
Mulheres que gostariam de envolver o parceiro no processo de preparação para que ele seja capaz de oferecer suporte prático e emocional na hora do parto.
Benefícios de utilizar as técnicas de relaxamento ensinadas no Guia Nascer Suave durante o parto:*
Diminuição dos níveis de dor
Menores taxas de ansiedade e estresse
Mais familiaridade e facilidade em usar ferramentas de conforto e alívio da dor
Maior confiança no processo de parto e na capacidade de lidar com a experiência
Maior sensação de segurança e auto-controle na hora do parto
Maior satisfação com a experiência
Melhor ajuste de expectativas e consequentemente experiências de parto mais positivas
Menores taxas de depressão pós-parto e estresse-pós traumático
Além dos benefícios listados, estudos mostram que a falta de conhecimento sobre o processo de parto está diretamente relacionada à sensação de falta de controle e insatisfação com a experiência.
*Veja aqui uma lista de estudos científicos que respaldam os benefícios mencionados
Satisfação garantida! Devolução de 100% do valor do curso dentro de 15 dias caso não fique totalmente satisfeita!
Praticidade
Faça o curso em qualquer lugar e no seu próprio ritmo.
Organização
Estude através de um conteúdo bem estruturado, com embasamento científico e organizado numa ordem lógica.
Ferramentas
Aprenda ferramentas práticas para lidar melhor com a experiência de parto.
Conforto
Aprenda técnicas não-farmacológicas para aliviar a dor e o desconforto do parto.
Suporte do parceiro
Instruções práticas para o parceiro oferecer o suporte ideal na hora do parto.
Positividade
Crie um repertório de imagens e pensamentos mais saudáveis e positivos relacionados ao parto.
O que dizem outras mães que se prepararam para o parto com o guia Nascer Suave:
"Entender os processos pelos quais passa o nosso corpo para dar à luz foi fundamental para que o meu cérebro entendesse que eu não estava em perigo e deixasse meu corpo trabalhar sem medo/tensão.
O conhecimento do curso me trouxe sobretudo concentração e calma e foi imprenscindível para que minha filha nascesse de forma muito tranquila e amorosa.
"Tive um verdadeiro "parto dos sonhos" e isso não seria possível sem o curso. Graças ao que aprendi durante as aulas eu confiei em mim e no meu corpo, confiei que eu podia e consegui!
"O curso nos ajudou não apenas a entender os aspectos fisiológicos do parto, mas também nos deu ferramentas para deixar fluir mais naturalmente o processo, com tranquilidade e confiança. Através do curso pudemos identificar cada etapa do parto e aplicar técnicas específicas para tornar a chegada do nosso bebê mais suave.
Outros canais:
Instagram: nascer.suave
Youtube: Nascer Suave