Assista ao vídeo do nascimento da minha filha Helena para entender como as ferramentas presentes no Guia Nascer Suave me ajudaram a ter controle, calma e foco na hora do parto.
Mulheres que estão planejando ter seu bebê através de parto normal e querem aprender ferramentas práticas e eficazes para lidar melhor com a experiência.
Mulheres que estão em busca de ter um maior controle emocional, calma e foco no momento do parto.
Mulheres que gostariam de envolver o parceiro no processo de preparação para que ele seja capaz de oferecer suporte prático e emocional na hora do parto.
Acesso imediato após a compra
Formato prático e objetivo: aulas em formato de vídeo para você assistir de onde quiser e no seu próprio tempo.
Conteúdo didático e estruturado: mais de 5 horas de conteúdo organizado numa ordem lógica
Inclui apostila em formato digital
Satisfação garantida! Devolução de 100% do valor do curso dentro de 15 dias caso não fique totalmente satisfeita!
Me formei em Ciências Biológicas em 2006 pela Universidade de São Paulo (USP-campus Ribeirão Preto) e em 2014 adquiri o título de Mestre em Biomedicina pela Radboud University (Holanda). Em 2018 participei de um treinamento na área de educação pré-natal (associação KGHypnobirthing, Reino Unido) e recebi minha certificação para atuar como instrutora de preparação para o parto.
Desde então tenho dedicado minha trajetória a preparar mulheres para o parto normal, ajudando-as a oferecer um nascimento mais calmo, gentil e positivo para seus bebês.
A gestação e o parto são processos involuntários
Como os mamíferos dão à luz os seu filhotes?
Anatomia e funcionamento do útero
O sistema de fuga-ou-luta e o seu impacto na fisiologia do parto
O cérebro humano e sua influência no parto
Objetivos do curso
Qual a finalidade dessa preparação?
Sobre a dor do parto
Preparando a mente para o parto
Teste seus conhecimentos do módulo 1
Sistema nervoso parassimpático
Áudios de relaxamento e meditação guiada
Respiração consciente
Relaxamento físico
Massagem de toque suave
Ambiente durante o parto
Praticando as ferramentas durante a gestação
Técnicas para alívio da dor e do desconforto durante o parto
Movimentação e posições confortáveis durante o parto
Teste seus conhecimentos do módulo 2
A verdade sobre a data prevista do parto
Anatomia da gestação
O início do processo de parto: fase inicial da dilatação
Recomendações para a fase inicial
Rompimento da bolsa amniótica
Fase ativa da dilatação
Como se manter tranquila e concentrada durante a fase ativa
Teste seus conhecimentos do módulo 3
Segundo estágio do parto: fase de descanso
Segundo estágio do parto: fase expulsiva
Recomendações para a fase expulsiva
Posições favoráveis para a fase expulsiva
Como evitar lacerações graves no períneo
Nascimento da placenta e a hora dourada
Resumo: estágios e fases do parto
Aula final
Teste seus conhecimentos do módulo 4
Envie uma mensagem para: nascer.suave@gmail.com
Diminuição dos níveis de dor
Menores taxas de ansiedade e estresse
Mais familiaridade e facilidade em usar ferramentas de conforto e alívio da dor
Maior confiança no processo de parto e na capacidade de lidar com a experiência
Maior sensação de segurança e auto-controle na hora do parto
Maior satisfação com a experiência
Melhor ajuste de expectativas e consequentemente experiências de parto mais positivas
Menores taxas de depressão pós-parto e estresse-pós traumático
Além dos benefícios listados, estudos mostram que a falta de conhecimento sobre o processo de parto está diretamente relacionada à sensação de falta de controle e insatisfação com a experiência.
*Veja aqui uma lista de estudos científicos que respaldam os benefícios mencionados
"Entender os processos pelos quais passa o nosso corpo para dar à luz foi fundamental para que o meu cérebro entendesse que eu não estava em perigo e deixasse meu corpo trabalhar sem medo/tensão.
O conhecimento do curso me trouxe sobretudo concentração e calma e foi imprenscindível para que minha filha nascesse de forma muito tranquila e amorosa.
"Tive um verdadeiro "parto dos sonhos" e isso não seria possível sem o curso. Graças ao que aprendi durante as aulas eu confiei em mim e no meu corpo, confiei que eu podia e consegui!
"O curso nos ajudou não apenas a entender os aspectos fisiológicos do parto, mas também nos deu ferramentas para deixar fluir mais naturalmente o processo, com tranquilidade e confiança. Através do curso pudemos identificar cada etapa do parto e aplicar técnicas específicas para tornar a chegada do nosso bebê mais suave.
